В Измайловском парке открывается весенний сезон для скандинавской ходьбе

Category: Измайловский Парк 10 0

По воскресеньям на территории Измайловского парка культуры и отдыха вновь будут проходить бесплатные занятия по скандинавской ходьбе для жителей ВАО.

Для занятий будут предоставлены палки. Уроки проводит инструктор международного класса Александр Мамонтов.

Скандинавская ходьба – особый комплекс двигательных упражнений со специальными палками. Этот доступный и демократичный вид спорта задействует около 90% мышц тела, уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. Среди других положительных эффектов от занятий скандинавской ходьбой – улучшение работы сердца и легких, исправление осанки, повышение выносливости организма.

Сбор желающих заняться скандинавской ходьбой будет проходить у памятника В.И. Ленину по воскресеньям в 11 часов

Стоит посмотреть

Добавить комментарий