Бесплатные спортивные тренировки в центре Bear Race Измайловского парка

Category: Измайловский Парк 1 0

Посетители Измайловского парка кроме неспешных прогулок, могут заниматься активными видами спорта. Тренировочный центр по подготовке к гонкам с препятствиями Obstacle Course Racing работает для всех желающих и абсолютно бесплатно.

Тренировки на открытом воздухе проводят победители и призеры гонок и сертифицированные тренера по кроссфиту. Также в центре состоятся отборочные соревнования для участия в проекте Bear Race. Еще все желающие смогут готовиться здесь к сдаче норм ГТО и посещать лекции профессиональных тренеров и ведущих атлетов.

Посещать занятия можно по средам (начало в 19:30) и четвергам (начало в 12:00). Каждая тренировка включает разминку (разогревающий бег, разминку суставов и мышц), совместную тренировку выносливости (бег), упражнения на развитие ловкости при преодолении препятствий (стены, рампа, рукоходы, вертикальные и горизонтальные сетки и другое) и выполнение статических упражнений.

В рамках тренировок проходят масштабные мероприятия, к примеру, два этапа гонки с препятствиями Bear Race. В Измайловском парке тогда собрались спортсмены со всего города.

Стоит посмотреть

Добавить комментарий