В Вешняках всё чаще можно встретить любителей скандинавской ходьбы.

Причём многие из них относятся к увлечению серьёзно и учатся ходить правильно. Этот вид физической активности доступен любому возрасту. Одни поправляют здоровье, другие сбрасывают вес, третьи просто поднимают себе настроение, прогуливаясь на свежем воздухе.

Обучиться правильному хождению можно совершенно бесплатно у мастера спорта России по лыжным гонкам, действующего тренера сборной России по лыжероллерам, технический делегат Комитета по лыжероллерам ФЛГР Павла Жесткова в ГБУ «Центр Вешняки».

— На занятия мы принимаем жителей с 18 лет, — рассказывает директор ГБУ «Центр Вешняки», депутат Совета депутатов муниципального округа Вешняки Геннадий Лобанов. — Они проходят по средам и субботам с 10.00 до 11.00 в нашем прекрасном лесопарке Кусково по ул. Юности, д. 2. Профессиональный тренер поможет вам рассчитать нагрузку.

Особенно популярна скандинавская ходьба среди жителей пожилого возраста. Многие из них знают, что, благодаря такому способу передвижения, улучшается сердечная деятельность, повышается жизненный тонус, укрепляются суставы, разгружается позвоночник. Зато противопоказаний для занятий практически нет.

Записаться в секцию можно по телефону: 8 (495) 370-00-04.