- Возобновились занятия в помещениях
Анкета-заявка на участие в проекте
Парк «Сокольники» продолжает реализацию проекта Правительства Москвы «Московское долголетие». Проект предусматривает совместную работу с ГБУ ТЦСО «Сокольники» как базу для расширения представлений о возможностях поддержания здорового образа жизни в пожилом возрасте с ориентацией на активную жизненную позицию, углубление знаний в интересующих областях в связи с возможностями самореализации в общественной деятельности, работе клубов по интересам, волонтерском движении; по повышению качества жизни граждан старшего поколения на основе совершенствования деятельности учреждений социального обслуживания, содействия активному участию пожилых граждан в жизни общества, активизация граждан в добровольной деятельности по решению социальных проблем пожилых людей.
Для людей зрелого и пожилого возраста в парке организованы занятия по различным направлениям: скандинавская ходьба, гимнастика, рисование, танцы, ОФП, бильярд и фитнес-тренажёры.
Возобновились занятия в помещениях.
Занятия на лыжах
Понедельник: 14:00-15:00
Четверг: 14:00-15:00
Беговой клуб (Митьковский проезд, д.11), маршруты на территории парка
Преподаватель — Галкин Николай Валентинович
Занятия на коньках (запуск с 13.01.2023 г.)
Понедельник: 10:00-11:00
Среда: 10:00-11:00
Пятница: 10:00-12:00
Каток «Лёд» (Фестивальная площадь)
Преподаватель — Клименко Дмитрий Николаевич
Гимнастика
Комплекс последовательных дыхательных упражнений, направленных на улучшение общего состояния организма: повышается активность и концентрация внимания, сон становится легким, а физические показатели лучше.
Понедельник: 10:00-11:00
Среда: 10:00-11:00
Пятница: 10:00-11:00, 11:00-12:00 (занятия в этот день проходят по адресу ул. Бабаевская д.6)
«Веранда танцев» (Майский просек вл.4 с.1).
Танцы
Тренировки по следующим разновидностям танцев: сальса, бачата, кизомба, ча-ча-ча, самба, румба, джайв позволят проработать все группы мышц, улучшить физическую форму и пребывать всегда в хорошем настроении.
Вторник: 10:00-11:00; 11:15-12:15
Четверг: 10:00-11:00; 11:15-12:15
«Веранда танцев» (Майский просек вл.4 с.1). Запуск с 15.03.2022
Скандинавская ходьба
Вторник, Четверг 10:00-12:00 Группа № 1
Вторник, Четверг 12:00-14:00 Группа № 2
Понедельник 11:00-13:00 Группа № 3
Беговой клуб (Митьковский проезд, д.11), маршруты на территории парка
Преподаватель — Галкин Николай Валентинович
ОФП
Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.
Понедельник 11:00-12:00
«Веранда танцев» (Майский просек вл.4 с.1)
Бильярд
Игра для интеллектуалов. Бесконечное число комбинаций и вероятных ударов каждый раз делает её неповторимой и интересной для думающих людей. Бильярд — красивая игра.
Наблюдая за игрой настоящих мастеров, зрители получают истинное удовольствие. Им могут заниматься люди любого возраста, и обязательно с пользой.
Фитнес-тренажеры
Фитнес — как общее понятие характеризует физическую подготовленность организма человека. Фитнес является оздоровительной методикой, позволяющей изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой.
Телефон: 8-929-599-45-45. Запись по телефону осуществляется по будням с 10:00 до 19:00.
