Тренировочный центр по подготовке к гонкам с препятствиями Obstacle Course Racing открыт в Измайловском парке. Там проходят регулярные тренировки на открытом воздухе под руководством победителей и призеров гонок и сертифицированных тренеров по кроссфиту. Также в центре состоятся отборочные соревнования для участия в проекте Bear Race. Еще все желающие смогут готовиться здесь к сдаче норм ГТО и посещать лекции профессиональных тренеров и ведущих атлетов.
Занятия проходят круглый год в любую погоду по средам и пятницам (начало в 19:30). Каждая тренировка включает разминку (разогревающий бег, разминку суставов и мышц), совместную тренировку выносливости (бег), упражнения на развитие ловкости при преодолении препятствий (стены, рампа, рукоходы, вертикальные и горизонтальные сетки и другое) и выполнение статических упражнений.
За короткое время гонки с препятствиями набрали немало поклонников. В 2016 году в Измайловском парке прошло два этапа гонки с препятствиями Bear Race — в дневном и ночном форматах. Оба соревнования собрали около 1000 спортсменов.
Источник: mos.ru
