Казалось бы, зачем нужен тренер для занятий скандинавской ходьбой? Оказывается, профессионалы крайне не рекомендуют на первых порах заниматься самостоятельно, особенно если есть какие-то проблемы со здоровьем. Ведь сертифицированный инструктор понимает, как давать нагрузку, режим занятий, исходя из опыта и состава группы. К тому же, например, палки неправильной длины могут дать лишнюю нагрузку на колени и спину.
Напоминаем, что в Измайловском Парке проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе для людей старшего возраста в рамках проекта «Московское долголетие» по понедельникам и средам в 11:00 на Северной площади.
Записаться на занятия можно:
— в павильоне детской библиотеки по понедельникам с 11:00 до 16:00 (павильон располагается слева от Главной сцены, рядом с кафе «Баскин Робинс»)
— в детском досуговом центре «Светлячок» со среды по воскресенье с 11:00 до 19:00 (вход в парк со стороны м. Партизанская
— на открытых уроках
— в выставочном павильоне «Арт-парк» в дни работы выставок
— в отделениях ТЦСО районов «Измайлово», «Северное Измайлово», «Гольяново».
