Осень не время для хандры, и уж тем более, не время забывать про спорт! Ждем Вас на бесплатных занятиях в Измайловском парке.
Гимнастика
Занятия гимнастикой помогают совершенствовать координацию движений, увеличить выносливость, улучшить работу нервной системы. Систематические занятия физическими упражнениями прекрасно формируют осанку человека.
Расписание: понедельник 15:00-16:00, вторник 13:00-14:00, среда 14:00-15:00, пятница 13:00-14:00.
Место проведения: павильон на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская).
Цигун
Цигун — это система, направленная на сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.
Регулярные занятия цигун способствуют укреплению иммунитета, коррекции дисфункций опорно-двигательного аппарата, помогают нормализовать вес и способствуют долголетию практикующих.
Расписание: среда и четверг 10:00-11:00 и 11:00-12:00, суббота и воскресенье 10:00-11:00.
Место проведения: павильон на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская).
Занятия по танцам
На уроках все желающие смогут научиться основным танцевальным элементам разных спортивно-бальных танцев, таких как сальса, самба, ча-ча-ча.
Занятия ведёт профессиональный педагог и танцор, финалист чемпионата России, призёр чемпионата Москвы, а также призёр кубка мира Галстян Сероб Самвелович.
Расписание: понедельник 16:00-18:00 (группа продвинутого уровня), вторник 14:00-16:00 (новички), среда 15:00-17:00 (группа продвинутого уровня), пятница 14:00-16:00 (новички), суббота 11:00-13:00 (группа продвинутого уровня), воскресенье 11:00-13:00 (новички).
Место проведения: павильон на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская).
Стретчинг
Комплекс упражнений направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
Регулярные занятия способствуют развитию и укреплению всех систем и функций организма. Занятия стретчингом подарят подтянутые мышцы, превосходную осанку, гибкое тело и лёгкую походку.
Расписание: понедельник, среда и пятница 19:00-20:00 и 20:00-21:00, воскресенье 11:00-12:00, 12:00-13:00.
Место проведения: павильон справа от площадки «Забава» и Малого колеса обозрения в Северной части парка (вход в парк со стороны м. Партизанская).
